Från sliten till pigg på 90

Gårdagens Rundaypass var precis vad jag behövde. Jag kände mig ordentligt sliten efter helgens tävling och långpass. Valde att köra Charlottes pass som bestod av 5 minuter slätt, 1 minut vila, 5 minuter backe, 1 minut vila och så samma igen. Jag var milt chockad över hur lätt det gick att hålla 3:35-tempo på slätan. Klart jag fick kämpa, men det var inte övermäktigt. En underbar känsla. Avslutade med After Run tillsammans med Alex, Anna, Håkan, Peter, Henrik, Hasse och Colette. Det skulle bli Flippin´ burgers men det var lätt en times kö så det blev en god Cacciatora på Vedugnen istället.

Silly walks, Runday style