4 augusti 2012

Idylliskt avslut

Årets finaste transportlöpning är i allmänhet den jag springer i Mönsterås med omnejd. Svärmor B har ett hus på Oknö (utanför M-ås) och vi tillbringar gärna merparten av vår semester här. Dagens löpning blev slutpunkten för vår vistelse. 4:51-tempo i 24km stod på schemat, men jag ville springa fortare. Första milen gick i 4:27-tempo och andra likaså. 22km blev totalsträckan och benen var pigga trots gassande sol och noll vätska. Drack säkert tre liter vätska när jag kom hem till svägerskan i Oskarshamn. Oknö-Påskallavik genom skogen. Får du chansen att springa denna sträcka, gör det!

Inga kommentarer: