Om nio dagar är det Kalmarmilen. Ställer om maratonträningen till 10k-dito. Lockas av både intervall och tröskel. Vad göra? Jo, kolla med min andlige vägledare vad som vankas på torsdag. Backe var svaret. Det blir därför tröskel idag. 5k i 3:46-tempo. Can't wait.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar