Det drar ihop sig

Min rutin inför lopp ser ganska likadan ut varje gång. Givet att loppet är på en lördag blir det ett halvlångt pass lördagen innan. I lördags blev det ca 17 km "broarna runt" i Göteborg med bästa mr F. Idag sex stycken fyrhundringar med 400m joggvila mellan repsen. På onsdag eller torsdag blir det en lätt femma följt av massage. Lite alternativ träning blir det oxå i mellandagarna.