Extraknäck

Den fina tränaren Linn sjukade ut sig igår och skickade ett allmänt upprop om hjälptränare till Runday. Jag och Henrik svarade ungefär samtidigt att vi ville och kunde ställa upp som stand-in. Hennes pass var en Intervallstege som vi snabbt döpte till Linn-sanity. För att vara på den säkra sidan valde jag att åka till Karlberg en timme tidigare och sprang 600-500-400-300-200-100 med lika lång vila som intervallen varit. Med uppvärmning, löpskolning och nedvarvning tog det drygt 40 minuter. När kompisarna väl dök upp var det säkert 25 nya ansikten. Min gissning är att kändistränaren drog dessa nyfikna entusiaster. Jag och Henrik tog oss an vår grupp och peppade på varsin sida om banan. En aktivitet som gav mersmak. Tack, Linn, för förtroendet. Krya på dig!

Nedjogg med två hjältinnor.