Tusingar med mersmak och blodsmak

Jag valde löpbandet idag. 1 grads (eller är det procent?) lutning ska tydligen motsvara att springa "på riktigt".
Jag brände av fem tusingar i 3:37-tempo med 400m jogg/gåvila emellan. Det känns verkligen att det var race i söndags. Benen var inte riktigt med, men knoppen var sugen så det blev ett bra pass ändå. Lite såhär: